如何在搬家過程中避免傷害自己

向任何急診室的醫生咨詢，搬家的日子（以及搬家的日子）可能很危險。但是，如果采取正確的預防措施，則可以防止那次去急診室的旅行。

保存你的背

背部是身體最脆弱的部位之一，我們已經看到人們抬起小箱子（不只是笨重的家具）后會調整背部。切記始終從膝蓋抬起，而不是從背部抬起。另外，在搬家的日子里使用背撐也是個好主意。

救你的膝蓋

經過上下樓梯，來回往返于我的汽車后，我們最后的搬家一天幾乎殺死了我的膝蓋，它們需要幾個月的時間才能he愈。在搬家過程中，護膝和護膝可以成為救生員。至少要花一些袖子來支撐膝蓋。

救你的腳踝

在受傷之前，腳踝很少會給您任何通知，因此務必非常小心。不要搬家太快。搬運東西時，請采取緩慢而刻意的步驟。如果您是隨身攜帶家具時會倒退的人，請看看您要去的地方。

腳，手指，腳趾

一天之內都很難不丟東西。有時，它可能像剪刀一樣鋒利。其他時候，這可能會很沉重。采取一切預防措施，防止掉落物品。注意，不要舉止失常。但是，即使在酷熱的天氣中，您也應該確保自己被遮蓋。穿著封閉的腳趾鞋和手套。

防止所有傷害

防止受傷的最好方法是讓職業球員受傷。雇用像北京兄弟搬家公司這樣的公司在海灣地區或美國大陸內部轉移您的位置。我們可以為您節省急診室就診時間，很多時間，甚至是一些錢。